跳舞屬于比較劇烈的運動，上環(huán)之后要嚴(yán)禁做劇烈的運動或者做重體力活，因為上環(huán)的過程是通過宮腔內(nèi)進行操作，可能會對陰道和子宮粘膜等造成一定的破壞，會伴隨腹部疼痛以及陰道出血等不良癥狀，需要適當(dāng)?shù)男菹⒉拍芫徑猓苊鈩×疫\動加重不良的癥狀。另外剛上環(huán)可能還不太適應(yīng)，如果跳舞或者做蹦跳等運動，容易引起環(huán)移位。

舉措建議

在剛上環(huán)后要適當(dāng)?shù)呐P床休息，并且在上環(huán)后的兩周內(nèi)要嚴(yán)禁發(fā)生性行為，同時要做好個人衛(wèi)生護理，如果陰道有出血的現(xiàn)象，要及時更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，如果長時間流血不止，建議到醫(yī)院就診，及時進行對癥處理。