脾胃燥熱需要怎么調(diào)理
2020-11-24
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脾胃燥熱需要調(diào)理,要注意各方面的護(hù)理,首先是要改變飲食習(xí)慣,盡量不要吃過多,辛辣刺激的食物,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,多吃一些魚來補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)。另外也可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
舉措建議
盡量不要吃過多難以消化以及含有一些激素的食物或者藥物,平時(shí)要注意多休息,避免過度勞累,保證充足的睡眠時(shí)間??梢赃M(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來提高身體的抵抗力,免疫力??梢越?jīng)常在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些針灸,按摩等理療。
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