孕婦隨著懷孕月份的增長，身體所需要的營養(yǎng)成分是不同的，每天需要攝入的蛋白質含量也有所不同，所以不能一概而論，隨著妊娠的推進，孕婦對蛋白質的需求量野人逐漸增多。孕婦補充蛋白質應該以肉類，蛋類，奶類，豆類以及部分新鮮的蔬菜水果類為主，有條件的孕婦也可以購買優(yōu)秀蛋白粉。

舉措建議

建議女性懷孕期間應該注意每天葷素搭配，定時定量，少吃油炸或者高油脂的食物，少吃辛辣刺激油膩的食物。

女性懷孕期間也需要注意定期做好產(chǎn)檢工作，如果出現(xiàn)身體不適的情況，及時到正規(guī)的醫(yī)院就診治療，保障腹中胎兒正常生長發(fā)育。