女性來月經(jīng)是可以喝椰子水的，椰子水是天然的植物水富含蛋白質(zhì)，維生素C，鈣，鐵，鉀，鎂，鈉等各種礦物質(zhì)，營養(yǎng)極為豐富，是清涼解暑生津止渴的天然飲料，不會對女性的月經(jīng)產(chǎn)生不良的影響，只是需要避免使用冰凍的椰子水就可以。

舉措建議

需要注意的是，椰子水中的含糖量比較高，如果女性血糖控制不好或者是糖尿病，糖耐量異常的情況，還是需要少喝，不要喝太多。

女性月經(jīng)期間的飲食需要注意清淡營養(yǎng)，避免食用過于油膩辛辣生冷刺激的食物，可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果。