女性更年期是可以吃蛋白粉的，蛋白粉可以補(bǔ)充女性體內(nèi)所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和必需的氨基酸，對(duì)于增強(qiáng)女性體內(nèi)的身體免疫力以及抗病能力都有積極的意義。女性更年期的時(shí)候，由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌下降，容易出現(xiàn)各種身體不適的癥狀，導(dǎo)致身體抵抗力下降。

舉措建議

建議女性更年期需要做好調(diào)養(yǎng)，保持心態(tài)平衡，消除不應(yīng)有的焦慮和恐懼，注意勞逸結(jié)合，不能過(guò)于勞累，避免熬夜，保持充足的睡眠和愉快的心情。

需要注意的是，如果女性更年期身體不適的癥狀比較嚴(yán)重，則需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。