從中醫(yī)的角度上看，考慮是濕氣重所致。另外，不愛喝水，身體代謝慢，濕氣也會(huì)在體內(nèi)堆積，從而導(dǎo)致舌頭厚白。建議去醫(yī)院看看中醫(yī)，吃些健脾祛濕的中藥來調(diào)理一下。

平時(shí)不注意舌頭的清潔，也可以出現(xiàn)舌頭發(fā)白的現(xiàn)象。

舉措建議

平時(shí)注意個(gè)人飲食，可以適當(dāng)多吃些具有健脾祛濕作用的食物，例如紅豆、薏米，避免吃辛辣油膩、難消化的食物，多吃些綠色的蔬菜和新鮮的水果，也需要多飲水，以免身體脫水。

日常刷牙時(shí)，應(yīng)該也要清潔一下舌苔，可以用軟毛刷輕輕刷洗舌頭。