手腳冰涼有可能是濕氣重所致，當(dāng)身體的濕氣比較重視，會(huì)影響氣血的運(yùn)行，從而導(dǎo)致身體末梢部位，例如手腳，得不到充足血液的灌注，從而出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。

另外，陽(yáng)氣不足也會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，可以去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下。

舉措建議

平時(shí)要注意保暖，晚上睡覺(jué)之前，可以用熱水泡泡腳，促進(jìn)身體血液的循環(huán)。如果是寒涼的秋冬季節(jié)，可以安裝上暖氣。

飲食上，盡量避免吃生冷的食物，多吃些具有補(bǔ)氣血作用的食材，例如紅棗、枸杞、黃芪、當(dāng)歸等，可以用來(lái)泡水，或者熬湯喝。