需要測(cè)量一下體溫，可以判斷有無(wú)發(fā)燒，如果沒(méi)有發(fā)燒，考慮可能是氣血虧虛的表現(xiàn)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物來(lái)調(diào)理改善。

氣血兩虛可以通過(guò)食療來(lái)改善，飲食上可以食用大棗、山藥、龍眼肉等有助于改善氣血虧虛的情況。

舉措建議

服藥期間注意飲食保持清淡，少食用辛辣刺激性的食物，注意保持作息規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜勞累，避免心情焦慮。

平時(shí)多去戶(hù)外曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的新陳代謝，可以跑步、打太極拳、跳舞來(lái)增強(qiáng)自身的免疫力。