如果存在卵泡發(fā)育不良或者卵泡比較小的話，是可以適當的喝一些蛋白質粉的，可以一定程度上促進卵泡的生長發(fā)育，提高卵子的質量。蛋白質是我們人體比較重要的一種營養(yǎng)元素，它是維持和修復身體以及細胞生長的一種物質，可以一定程度上提高免疫功能，以及維持和促進血紅蛋白的生長。

舉措建議

如果有備孕需求的話，需要做好一些備孕期間的飲食方面的調整，多吃一些高蛋白的食物，可以選擇多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉等。另外也要注意多休息，避免過于勞累，要注意每天攝入適量的蛋白質，避免過量攝入，從而引發(fā)一些不良反應。