月經(jīng)可以玩滑板嗎
2020-11-19
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女性來月經(jīng)期間是不建議玩滑板的,因為滑板屬于比較劇烈的運動,而月經(jīng)期間由于宮頸口處于張開狀態(tài),如果進行較為劇烈的運動,可能會導(dǎo)致經(jīng)血逆流,進而引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥的疾病,進而引發(fā)繼發(fā)性痛經(jīng),不孕,不利于女性的身體健康。
舉措建議
建議女性月經(jīng)期間應(yīng)該注意多休息,避免著劇烈的體育運動以及重體力勞動,如果想要運動,可以選擇一些輕柔的舒緩的運動,比如瑜伽,通過這些運動可以幫助身體血液順利流通,緩解經(jīng)期的壓力。
女性月經(jīng)期間也需要注意做好個人衛(wèi)生護理,預(yù)防感染。
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