腎虛伴有手腳冰涼癥狀，考慮是腎陽虛，腎陽虛與先天體質(zhì)差、后天保養(yǎng)不當(dāng)、不注意飲食、過度勞累等因素有關(guān)系。

而腎陽虛會(huì)引起氣血不足、水液循環(huán)代謝下降，導(dǎo)致手腳沒有那么多能量，所以就會(huì)表現(xiàn)為手腳冰涼，平時(shí)還會(huì)伴隨著怕冷和容易疲勞等癥狀。

舉措建議

建議先請(qǐng)專業(yè)中醫(yī)幫忙診斷病情程度，然后遵照醫(yī)囑服用補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理，可同時(shí)配以和穴位按摩、艾灸等方法調(diào)理。

平時(shí)也要多鍛煉身體，避免過度疲勞，多吃羊肉、枸杞、大棗、黑豆、泥鰍、牡蠣等補(bǔ)腎的食品。