吃一些偏涼性的水果比較好，比如雪梨、柚子和西瓜，如果在平時的飲食上吃了過多的辛溫香燥或辛辣的食物，可能會造成胃火旺。

較為常見的癥狀是牙齦腫痛和口臭，還有可能會出現(xiàn)牙疼、煩熱和口渴的情況。

舉措建議

如果飲食調整之后，癥狀并沒有明顯改善，可以詢問醫(yī)生之后使用清臟腑熱和清胃涼血的藥物進行治療。

藥物治療的同時，還需要保持充足的睡眠時間，早睡早起，盡量少吃一些過于燥熱性的食物，還應保持足夠的飲水量，盡量不要抽煙飲酒，以免加重胃火旺的癥狀。