陰虛火旺可以吃一些蘋果，香蕉，梨，橘子，獼猴桃，火龍果，柚子，葡萄，草莓等新鮮的水果，如果喜歡喝果汁，也可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝，但任何食物都要控制好量，因?yàn)檫^量的吃，都有可能會(huì)對(duì)腸胃造成影響。

舉措建議

在出現(xiàn)陰虛火旺時(shí)，也要從日常生活方面進(jìn)行調(diào)整，要按時(shí)休息，盡量不要熬夜，做到規(guī)律的起居飲食，在平時(shí)也要多進(jìn)行戶外活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，也要避免頻繁進(jìn)行性生活，也可以適當(dāng)?shù)某孕┿y耳，蓮子等食物，必要時(shí)也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。