冬天天氣比較寒冷，氣溫降低會使血管收縮，血液的回流能力減弱，如果體內(nèi)的陽氣不足，就會導(dǎo)致手腳冰涼現(xiàn)象出現(xiàn)。

針對于這種情況，平時可以多用熱水泡腳進行改善，必要的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進行調(diào)理。

舉措建議

建議冬天做好保暖工作。平時也要多加進行體育鍛煉，規(guī)范飲食。調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，多吃一些補氣血的食物，提高體內(nèi)的氣血運行。

注意在平時要盡量的少食用一些過于寒涼的食物。多喝溫開水。