女性一般情況下在45歲到55歲之間停經(jīng)，女性出現(xiàn)停經(jīng)的現(xiàn)象，說(shuō)明卵巢功能逐漸衰退，體內(nèi)的激素分泌減少，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的癥狀，比如失眠多夢(mèng)，焦慮，抑郁，臉部潮紅，出汗，脾氣暴躁等，嚴(yán)重的會(huì)影響到日常的工作和生活。

舉措建議

更年期的女性出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不要過(guò)分擔(dān)心，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，要保持良好的情緒，積極參加娛樂活動(dòng)，增加生活的樂趣，不要一個(gè)人獨(dú)處，在不能通過(guò)自我調(diào)節(jié)減輕癥狀的時(shí)候，建議尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助疏導(dǎo)心理障礙。