懷孕初期如果出現(xiàn)了惡心的癥狀，在飲食當(dāng)中需要少吃多餐，避免暴飲暴食，可以選擇吃一些清淡易消化的食品為主，比如吃小白菜或者小米粥，蘇打餅干，草莓，梨子等食物。并且多注意喝溫?zé)崴?，促進身體的新陳代謝。

舉措建議

如果出現(xiàn)早孕的反應(yīng)比較嚴重，需要到正規(guī)的醫(yī)院就診，但是避免自行的用藥，因為懷孕期間是比較特殊的階段，盲目的使用藥物可能會影響到胎兒的身體健康。此時需要保持心情愉悅，避免過度的緊張，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，定期到醫(yī)院做好產(chǎn)檢。