月子里可以吃的炒菜是有很多種的，可以吃西紅柿炒雞蛋，炒土豆絲，蒜苔炒肉，木耳炒肉片等，也可以根據(jù)平時的喜好吃一些炒菜，但在吃炒菜的時候要注意避免放入過多的油，以免在吃過飯以后腸胃出現(xiàn)不舒服。

舉措建議

在坐月子期間，除了在飲食方面要給予營養(yǎng)的食物以外，也要讓產(chǎn)婦多休息，家人可以多幫助產(chǎn)婦照顧孩子，避免讓產(chǎn)婦長時間的抱著孩子，以免導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)疼痛，產(chǎn)婦自身也要注意惡露的變化，在惡露期間要經(jīng)常更換被污染的內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾。