順產(chǎn)產(chǎn)婦可以吃炒西葫蘆，炒豆角，炒豆腐，炒白菜等食物，也可以適當?shù)某砸恍┤忸惖氖澄?，對身體是有好處的，但不管是哪種食物，在吃的時候都要養(yǎng)成好的習慣，可以通過少吃多餐的方式，以免腸胃出現(xiàn)不舒服。

舉措建議

在生產(chǎn)完以后是要讓產(chǎn)婦多休息，避免讓產(chǎn)婦出現(xiàn)過度勞累的情況，以免影響到恢復，在平時家人也可以多幫助產(chǎn)婦照料寶寶，在給寶寶喂奶的時候，也要避免長時間的抱著寶寶，以免導致胳膊出現(xiàn)疼痛。