懷孕期間肚脹不消化，可以適當?shù)暮纫恍責崴?，吃一些清淡一點的飲食，要少食多餐，必要時，也可以在醫(yī)生的指導下，服用一些孕期專用的助消化的藥物進行緩解，效果要好一些。

懷孕后胎兒逐漸增大，子宮也會隨之增大，腸道蠕動的較慢一些，就容易出現(xiàn)肚脹不消化的情況。

舉措建議

懷孕期間要在醫(yī)生的指導下，按時進行產(chǎn)檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。

可以根據(jù)身體狀況，進行適當?shù)倪\動鍛煉，比如練瑜伽，做一些力所能及的家務勞動，孕婦操等等，有助于促進血液循環(huán)，加快腸道的蠕動，改善肚脹不消化的現(xiàn)象。