孕婦吃飯不消化可以適當?shù)臏p少用餐量，以免增加腸胃的負擔，再吃過飯休息一會兒，以后也可以適當?shù)倪M行一些輕緩的活動，如飯后散步，做孕婦保健操等是有利于腸胃蠕動，從而幫助食物消化，但如果不消化比較嚴重，也需要遵醫(yī)囑用藥。

舉措建議

出現(xiàn)吃的食物不消化，可能是在平時沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣，出現(xiàn)了暴飲暴食或者是一次吃過多的食物所引起的腸胃不適，所以在平時要糾正不良的習慣，不管是吃哪種食物，都要養(yǎng)成少吃多餐細嚼慢咽，以免對腸胃造成影響。