剛懷孕可以在平時吃一些堅果類的食物，也可以吃一些果脯，或者是喝些新鮮的牛奶，在平時要避免出現(xiàn)空腹的狀態(tài)，因為在空腹以后會加重惡心嘔吐的癥狀，在早孕期間，除了會出現(xiàn)孕吐以外，還有部分的女性會出現(xiàn)容易困倦，總想要睡覺等。

舉措建議

一般在孕三個月以后，早孕反應(yīng)會慢慢的消失，但也有部分的女性由于體質(zhì)的原因，惡性嘔吐的情況會伴隨整個孕期，如果妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對癥的方式進(jìn)行緩解。