小肚子出現(xiàn)酸脹疼，有可能是近期身體過于勞累引起，也有可能是突然劇烈的活動引起，要多注意休息，先以觀察為主，出現(xiàn)小肚子酸脹疼，通常是因為體內(nèi)的乳酸在短時間內(nèi)過多的聚集不能及時完全代謝引起，可以通過按摩或者熱敷的方法進行緩解。

舉措建議

出現(xiàn)小肚子酸脹疼，也有可能是體內(nèi)某種微量元素缺乏引起，日常生活中可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，海帶，蝦皮，豆制品，芝麻醬等，缺鈣嚴(yán)重時，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的鈣劑及時補充，身體恢復(fù)期間要減少活動量。