小腿肚子酸脹有可能是過量運動，下肢血管問題，腰椎間盤突出等原因引起的，有可能是外傷引起的，癥狀比較輕微的，可通過按摩或者用熱水袋熱敷的方法進(jìn)行緩解，癥狀比較嚴(yán)重的，最好及時去醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

在日常生活中要注意加強腿部保暖，避免受涼，不要長時間的站立，要經(jīng)常活動，在長時間的久坐時，要經(jīng)常更換姿勢活動雙腿和雙足，可以每天晚上在睡覺之前用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，加強營養(yǎng)，適量活動，增強體質(zhì)。