如果肚子出現(xiàn)了脹氣，還不排氣，很有可能是由于消化不良引起的，在這期間可以給腹部順時(shí)針的按摩，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助體內(nèi)的氣體排出來(lái)，但如果癥狀比較嚴(yán)重，通過(guò)這種方法不能夠緩解，也可以在醫(yī)生的建議下選擇益生菌調(diào)理腸道。

舉措建議

在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不建議暴飲暴食，也不建議使用高油脂和不好消化的食物，可以選擇清淡易消化的飲食為主，比如可以使用米湯或者是煮爛的面條，盡量不要給胃腸道增加負(fù)擔(dān)，還需要積極的配合體育的鍛煉。