如果是因為吃甜食比較多所引起的上火，是要控制甜食的攝取量，要讓孩子養(yǎng)成良好的用餐習慣，出現(xiàn)上火的時候，也可以讓孩子適當?shù)暮纫恍亻_水，菊花茶等，如果上火情況比較嚴重，也可以到醫(yī)院中醫(yī)部尋求醫(yī)生幫助，通過使用藥物進行調理。

舉措建議

在吃東西的時候，要避免讓孩子長時間單一吃某種食物，以免導致身體其他營養(yǎng)物質缺乏，由于這個時期的孩子生長速度是比較快的，在平時吃東西的時候要豐富多元化，可以吃一些新鮮的水果，蔬菜，肉類，菌類等食物。