吃多了上火的喉嚨痛，可以通過調(diào)整飲食、藥物治療等方法來進(jìn)行處理。

1、調(diào)整飲食：飲食上可以適量增加具有降火功效的食物，例如苦瓜、冬瓜等?；謴?fù)期間還應(yīng)注意多飲水，同時(shí)需要避免進(jìn)食油膩以及刺激性的食物，例如肥肉、辣椒等。

2、藥物治療：如果上火的癥狀較為明顯，建議可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火、利咽生津等功效，能更好的緩解上火引起的口干、口臭、尿黃、喉嚨痛、牙齦腫痛等癥狀。

恢復(fù)期間還需要保持充足的睡眠，有利于機(jī)體的恢復(fù)。