建議用藥物治療（如異丙肼，萘法唑酮等）配合運(yùn)動(dòng)治療（每天定時(shí)進(jìn)行

瑜伽，游泳，中醫(yī)八段錦，打籃球等）。切勿自卑自棄，調(diào)整好心情，樹立好自己的人生奮斗目標(biāo)，與朋友同學(xué)正常交往，與家人和睦相處。

舉措建議

要及時(shí)了解自己的病情發(fā)展，積極配合醫(yī)生治療。治療抑郁癥的水果有鱷梨，葡萄，香蕉，柚子等，因?yàn)槠涑煞种泻猩飰A，氨基酸，維生素c等具有安撫情緒，激發(fā)樂觀潛能等作用。

注意事項(xiàng)

每天堅(jiān)持鍛煉，長(zhǎng)跑可以培養(yǎng)患者的毅力和忍耐力；建議配合適當(dāng)?shù)年柟獐煼?；盡量避免去有酒品的場(chǎng)所，及時(shí)清除家里含酒精類的飲品