最近老是感覺(jué)肚子里面有氣，可能屬于消化不良所引起的腹脹表現(xiàn)。跟近段時(shí)間吃了過(guò)于油膩不好消化的食品有很大的關(guān)系，另外跟暴飲暴食等因素都有關(guān)。也有可能伴隨著腹瀉，惡心嘔吐等胃腸道的反應(yīng)。

舉措建議

如果只是輕微的癥狀，此時(shí)需要少食多餐，多注意喝溫開(kāi)水，可以給腹部使用按摩等方式來(lái)緩解處理。如果脹氣比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用對(duì)癥等藥物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解脹氣的癥狀。同時(shí)要好好的休息，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，注意腹部的保暖，避免著涼。