一般女性在經(jīng)期前或經(jīng)期當(dāng)中出現(xiàn)一些肚子脹痛的現(xiàn)象都是正常的現(xiàn)象，在經(jīng)期過(guò)后都會(huì)慢慢恢復(fù)的，不用過(guò)于擔(dān)心。注意觀察自己的月經(jīng)量是否正常，如出現(xiàn)一些月經(jīng)量少或月經(jīng)量有血塊的情況，需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

建議前期間可以吃一些紅棗，多喝一些紅糖水。等有利于身體健康的食物，因?yàn)檫@些食物可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的養(yǎng)分，得到及時(shí)的補(bǔ)充。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)的個(gè)人衛(wèi)生，勤洗內(nèi)褲，清潔外陰，月經(jīng)期間禁止同房，多吃一些滋養(yǎng)子宮的食物，千萬(wàn)不要吃一些辛辣刺激性的食物。