如果出現(xiàn)胃不消化胃脹氣的話，需要做好飲食方面的調(diào)整，可能是吃了比較多，難以消化，容易產(chǎn)氣的食物引起的不良癥狀。可以多吃一些流食，半流食，另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些益生菌或者消化酶來進(jìn)行調(diào)理，避免產(chǎn)生一些不良的影響。

舉措建議

可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腹部的按摩，圍繞肚臍中心進(jìn)行順時(shí)針按摩，一定程度上可以緩解癥狀，另外可以做一些舒緩的運(yùn)動，進(jìn)行散步也有一定的效果?？梢远嗪纫恍厮?，補(bǔ)充身體的水分，多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量避免吃一些油炸，油膩，辛辣刺激的食物。