胃不消化、還脹氣、很難受可通過腹部按摩、調(diào)整飲食的方法來緩解。

1、腹部按摩：可使用手掌心以順時(shí)針的方向按摩腹部，這種方法能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解消化不良所引起的癥狀，比如腹脹、腹痛、惡心等。

2、調(diào)整飲食：飲食上要選擇清淡容易消化的食物，比如小米粥、軟面條、雞蛋羹、蔬菜、水果等，避免過多攝入生冷、油膩、辛辣的食物。

若癥狀持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，例如保濟(jì)丸，藥物中含有菊花、廣藿香、薄荷、蒺藜、白芷、葛根、神曲、稻芽等成分，可以起到促進(jìn)消化、祛濕止瀉等功效，緩解消化不良引起的癥狀。