胖人懷孕以后，首先要嚴(yán)格控制體重，另外要密切的監(jiān)測血糖和血脂以及血壓，在飲食上要減少高熱量、高糖分的食物，比如炸雞、甜點、雪糕等等，還需要增加戶外的活動，吃完飯之后不要立即久坐或久躺，并需要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。

舉措建議

建議胖人懷孕以后首先要少吃多餐，避免暴飲暴食，也可以選擇清淡易消化的飲食為主，但是要注意營養(yǎng)均衡，另外在飲食上可以多吃一些高纖維素的食物，并且多吃新鮮的水果和蔬菜，能夠促進(jìn)腸道的蠕動，幫助食物消化。