母乳少要讓寶寶多吸吮乳頭，刺激泌乳素分泌，也可以使乳腺管暢通，飲食方面要多喝湯湯水水的食物，比如豬蹄湯，木瓜湯，排骨湯等，有利于促進(jìn)乳汁分泌，母乳喂養(yǎng)期間要保持心情舒暢，避免身體過于勞累，多注意休息，有助于乳汁分泌，必要的時候?qū)で蟠呷閹煄椭呷?，也會起到明顯的效果。

舉措建議

不良的情緒會影響乳汁分泌，不要長時間受到不良情緒的影響。要注意給寶寶添加輔食，添加輔食時要以清淡易消化的流質(zhì)或者半流質(zhì)食物為主，以少食多餐為原則，在給寶寶添加新的食物時，要注意觀察寶寶有沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)。