孕婦5天沒(méi)有拉大便，有可能是飲食不當(dāng)引起便秘造成的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露促進(jìn)排便，但是不能長(zhǎng)時(shí)間使用，避免產(chǎn)生依賴(lài)性。要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，多喝溫開(kāi)水，適當(dāng)活動(dòng)，多吃富含粗纖維的食物，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要久坐。

舉措建議

平時(shí)要注意加強(qiáng)腹部保暖，結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，在大便之后可用溫水清洗肛門(mén)，保持肛周清潔衛(wèi)生，要注意個(gè)人衛(wèi)生?？梢远喑詽?rùn)腸通便的食物，比如香蕉，蘋(píng)果，芹菜等，按時(shí)去醫(yī)院做孕期檢查。