孕婦出現不大便可以適當的喝一些蜂蜜水，因為蜂蜜水是能夠軟化大便，幫助大便排出，也可以多吃一些新鮮的芹菜，白菜，菠菜，卷心菜等，因為這些食物里面含有粗纖維有利于排便，如果在飲食方面改善以后還出現不排便，要尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

出現長時間的不排便，有可能是出現了便秘所引起的，導致便秘，有可能是沒有養(yǎng)成良好的排便習慣，或者是在飲食方面不注意所引起的，所以要及時進行糾正，養(yǎng)成定時排便的習慣。在沖蜂蜜水的時候要注意水溫，避免用開水沖。