月子期間好幾天不大便，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，每天保證充足的飲水量，并適當(dāng)?shù)南麓不顒右幌?，可以在室?nèi)來回走動，也可以進行瑜伽運動，以不疲勞為宜，期間還可以順時針揉揉肚子，來加快腸道蠕動，促進大便的排出。

月子期間好幾天不大便，有可能是出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，要積極進行調(diào)理。

舉措建議

產(chǎn)后不要過度的進補，少吃一些太過油膩，高熱量的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)臄z入一些粗糧食品，房間內(nèi)保持溫濕度適宜，避免過于干燥。

若是不大便的現(xiàn)象持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，偶爾使用藥物進行緩解。