孕婦出現(xiàn)全身酸疼，首先要找到原因去進(jìn)行消除和改善，如果是運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)，就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，而且要改善運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，如果是睡眠不足引起，就要保持充足的睡眠，有些孕婦可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良造成的體內(nèi)缺鈣，可通過多吃含鈣的食物來(lái)進(jìn)行改善。

舉措建議

在懷孕期間要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，要做到早睡早起不要熬夜，也不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以在飯后適當(dāng)?shù)耐ㄟ^散步等方式來(lái)達(dá)到運(yùn)動(dòng)的目的，不要長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，飲食養(yǎng)成方面營(yíng)養(yǎng)攝入，并經(jīng)常到戶外曬太陽(yáng)。