坐月子期間晚上睡覺(jué)并不需要穿襪子，但是在坐月子期間做好保暖的工作很重要，因?yàn)樵谏a(chǎn)之后女性的體質(zhì)比較虛弱，所以需要多休息。坐月子期間合理的搭配飲食也很重要，可以有利于身體的恢復(fù)。

舉措建議

身體恢復(fù)期間需要避免過(guò)早的性生活，因?yàn)檫^(guò)早的性生活不僅會(huì)影響到女性的身體恢復(fù)，也有可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)子宮脫垂等不良的表現(xiàn)。惡露排出期間要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，保持局部的清潔和衛(wèi)生，可以避免出現(xiàn)細(xì)菌感染。內(nèi)褲盡量選擇棉質(zhì)透氣性好的內(nèi)褲。