坐月子晚上睡覺，如果室內(nèi)的溫度比較低時(shí)可以穿襪子，穿襪子的目的是能夠保持足部溫暖，防止因?yàn)槟_部受涼以后出現(xiàn)疼痛，因?yàn)槿绻谶@個(gè)時(shí)候護(hù)理不當(dāng)，就有可能會(huì)誘發(fā)月子病，再選擇襪子時(shí)要選擇棉質(zhì)透氣性好的襪子。

舉措建議

在坐月子的時(shí)候，要避免長時(shí)間的抱著寶寶，防止胳膊出現(xiàn)疼痛，另外在喂奶的時(shí)候也要注意腰部的保暖工作，可以穿一件長的衣物或者是用被子蓋住腰部，防止腰部受涼，飲食方面也要吃些對(duì)身體有利的食物，如小米粥，鯽魚湯。