來月經(jīng)的時候可以吃甜瓜，甜瓜當(dāng)中的營養(yǎng)價值是比較豐富的。月經(jīng)期間合理的飲食搭配很重要，盡量避免吃一些刺激性的食物，同時在孕期期間需要做好保暖工作，避免穿過短的衣物，以免引起受涼。

月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜脫落所形成。

舉措建議

在月經(jīng)期間注意個人的衛(wèi)生也很重要，需要保持局部的清潔和干燥衛(wèi)生巾要及時的更換，如果內(nèi)褲有被污染的現(xiàn)象也要及時清洗，清洗之后可以在太陽底下晾曬。月經(jīng)期間除了要避免做劇烈的運動之外，也不要進行性生活。