來月經出現(xiàn)渾身發(fā)冷的現(xiàn)象，很有可能是由于在月經來臨之前，體內的激素水平發(fā)生變化所引起，但也有可能是由于體質比較弱，如果沒有做好保暖工作，就有可能會引起渾身發(fā)冷，也不排除是由于吃了過多的生冷食物所引起。

舉措建議

平時需要多關注天氣的變化，根據(jù)溫度的變化及時的增減衣物，避免身體受涼，尤其是在月經期間盡量避免穿過于短小的衣物，以免引起局部受涼。也有的女性在月經早期可能會出現(xiàn)輕微的腹部疼痛和腰痛，對于輕微的癥狀，大多不需要做特殊處理。