女性在生產(chǎn)之后建議及時(shí)排便，如果順產(chǎn)時(shí)有下體撕裂的，排便時(shí)不宜過(guò)度用力，如果產(chǎn)婦本身有便秘，可以咨詢醫(yī)生使用開(kāi)塞露或是其他幫助排便的藥物來(lái)幫助排便。產(chǎn)后也要多吃有助于排便的瓜果蔬菜，多喝水，保持大便通暢。

舉措建議

1.女性在產(chǎn)后要保持下體的干凈衛(wèi)生，穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾，并留意觀察下體傷口的恢復(fù)情況。

2.產(chǎn)后身體素質(zhì)恢復(fù)較好的，要減少臥床休息的時(shí)間，多下床走動(dòng)，盡量不要讓下體處于悶熱潮濕狀態(tài)，有利于產(chǎn)后傷口的恢復(fù)。