建議首先在飲食方面要做出改變，每天不要吃過多的大魚大肉，多吃一些蔬菜水果，飯后喝一杯溫開水或者榨一點(diǎn)蔬菜汁服用，改善大便干燥的情況，有助于排便。另外可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，使用一些治療痔瘡的藥膏進(jìn)行涂抹。在排便時(shí)如果不易排出，出現(xiàn)疼痛感，也可以遵醫(yī)囑使用一些外用軟化大便的藥物進(jìn)行輔助，能夠使大便順暢的排出，緩解疼痛的感覺。

舉措建議

在坐月子期間如果身體恢復(fù)良好，可盡早的下床進(jìn)行走動(dòng)，不要久坐或者久躺，容易導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)緩慢，食物在腸道內(nèi)不容易消化，從而出現(xiàn)便秘的情況。另外還要時(shí)刻注意肛門周圍的衛(wèi)生，每天涂抹藥膏之前要做清潔，防止出現(xiàn)感染。