建議首先在飲食方面要做出改變，每天不要吃過多的大魚大肉，多吃一些蔬菜水果，飯后喝一杯溫開水或者榨一點蔬菜汁服用，改善大便干燥的情況，有助于排便。另外可以根據醫(yī)生指導，使用一些治療痔瘡的藥膏進行涂抹。在排便時如果不易排出，出現疼痛感，也可以遵醫(yī)囑使用一些外用軟化大便的藥物進行輔助，能夠使大便順暢的排出，緩解疼痛的感覺。

舉措建議

在坐月子期間如果身體恢復良好，可盡早的下床進行走動，不要久坐或者久躺，容易導致胃腸蠕動緩慢，食物在腸道內不容易消化，從而出現便秘的情況。另外還要時刻注意肛門周圍的衛(wèi)生，每天涂抹藥膏之前要做清潔，防止出現感染。