子宮肌瘤多見(jiàn)于30-50歲的女性身上，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的女性體內(nèi)雌激素水平有所升高，而雌激素水平是促使子宮肌瘤生長(zhǎng)的主要因素。

大部分的子宮肌瘤沒(méi)有癥狀，不需要進(jìn)行任何處理或者治療，只需要定期去醫(yī)院做復(fù)查，及時(shí)了解肌瘤的生長(zhǎng)情況。

舉措建議

避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，根據(jù)自身的情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如慢跑、散步等，以增強(qiáng)自身的免疫力。

飲食宜清淡，增加高蛋白以及維生素食物的攝入，少吃辛辣刺激性食物，避免攝食雌激素含量高的食物。