子宮肌瘤在30-50歲的女性身上比較常見，一般月經(jīng)初潮前的女性是不會長子宮肌瘤的，而且絕經(jīng)后的女性也很少長子宮肌瘤，就算是長了子宮肌瘤，肌瘤也會慢慢的萎縮，甚至是自行消失。

子宮肌瘤的產(chǎn)生主要與體內(nèi)雌激素水平過高、長期性生活失調(diào)有關(guān)。

舉措建議

子宮肌瘤的患者建議飲食上保證營養(yǎng)均衡，葷素搭配，保證人體必需物質(zhì)的攝入，少吃或者不吃油膩、辛辣刺激性的食物，避免進(jìn)食雌激素含量高的食物。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，堅(jiān)持進(jìn)行適量的體育鍛煉，比如快走、慢跑等。