子宮肌瘤是一種常見(jiàn)的女性生殖系統(tǒng)的良性腫瘤，與身體雌激素過(guò)高引起激素分泌異常有關(guān)，通常多發(fā)生于30—50女性，多數(shù)表現(xiàn)無(wú)癥狀，有些女性會(huì)表現(xiàn)出陰道月經(jīng)血量多，摸腹部有腫物等情況，應(yīng)明確身體具體子宮肌瘤情況，及時(shí)進(jìn)行治療和緩解。

舉措建議

1.注意忌口，應(yīng)避免吃雌激素類的藥物或者食物，建立良好的飲食結(jié)構(gòu)及作息習(xí)慣。

2.養(yǎng)成每年體檢的習(xí)慣，明確身體具體情況，及時(shí)調(diào)整狀態(tài)。

3.自我情緒的把控，不要過(guò)于敏感，保持平和心態(tài)，不要處于長(zhǎng)期抑郁狀態(tài)。