女性月經(jīng)期間出現(xiàn)腹部脹痛的情況，如果比較輕微，通常是正常的生理現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心。如果出現(xiàn)腹部脹痛的情況比較嚴(yán)重，很可能是出現(xiàn)了痛經(jīng)。

痛經(jīng)是女性最常見的婦科癥狀之一，能夠引發(fā)痛經(jīng)的原因比較多，需要到醫(yī)院就診，查明病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

注意月經(jīng)期間的飲食，要吃的清淡一些，少吃生冷和辛辣刺激性的食物，要做好腹部的保暖，避免受涼。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免勞累和熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，月經(jīng)期間要做好私處的護(hù)理，避免進(jìn)行性生活。