月經(jīng)期輕微的拉肚子是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候，子宮內(nèi)膜細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生大量的前列腺素，刺激到平滑肌收縮，就會(huì)增加腸道收縮和蠕動(dòng)，而產(chǎn)生的拉肚子。大部分都屬于生理性的，不需要過(guò)于擔(dān)心。

舉措建議

在月經(jīng)期間首先要注意保暖，在飲食上不要吃寒涼性的食物，而且也不要使用涼水來(lái)洗頭發(fā)或者洗澡，在洗澡的時(shí)候需要控制好水溫，而且盡量選擇淋浴，不要盆浴洗澡，防止交叉感染。同時(shí)也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。