七歲孩子出現(xiàn)缺鈣的情況，如果不是很嚴(yán)重的話，最好通過食療補(bǔ)充，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}量豐富的食物，比如可以喝一些骨頭湯，蝦皮湯。天氣好的話多曬曬太陽，來促進(jìn)鈣吸收。

孩子出現(xiàn)缺鈣的情況，多半是平時飲食不均衡，鈣元素攝入不足引起的。

舉措建議

日常生活中孩子的飲食要多樣化，葷素搭配，避免挑食偏食。

如果孩子缺鈣情況略微嚴(yán)重，食療效果不明顯的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶補(bǔ)充鈣劑，搭配維生素d效果要好一些，具體的用法用量還要遵醫(yī)囑進(jìn)行，避免過量或少量。