一般情況下，吃什么對(duì)于順產(chǎn)幫助不是很大，效果不明顯，可以選擇最后一個(gè)月多出去走動(dòng)走動(dòng)，對(duì)順產(chǎn)可能會(huì)有一定的幫助。

平時(shí)的飲食盡量清淡易消化一些，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的水果和蔬菜，多喝水。

舉措建議

孕晚期要多注意休息，保證充足的睡眠，避免進(jìn)行性生活，以免引起早產(chǎn)的情況?？梢愿鶕?jù)身體的狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如練瑜伽，孕婦操，散步等等。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。孕晚期運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不要過(guò)度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。